每天三次“打卡”制度，將科學(xué)睡眠納入課程教學(xué)體系，保證充足睡眠，促進(jìn)身心健康。為落實(shí)好“雙減”政策，養(yǎng)成學(xué)生良好睡眠習(xí)慣，秦淮教育在5年規(guī)劃藍(lán)圖中推出了“睡眠打卡”計(jì)劃。

孩子的睡眠如何打卡?記者了解到，南京市考棚小學(xué)已嘗試探索利用智慧校園電子班牌進(jìn)行睡眠打卡。學(xué)校還圍繞睡眠打卡開(kāi)發(fā)了系列健康課程、家校共育課程。將規(guī)范睡眠時(shí)間融入學(xué)校“明道”教育理念，讓孩子養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)。

考棚小學(xué)的后勤主任陳誠(chéng)介紹，學(xué)校在“五項(xiàng)管理”政策落實(shí)之前，便自主開(kāi)展“睡眠打卡”任務(wù)。首先班主任在“v校”平臺(tái)發(fā)布“睡眠打卡”任務(wù)，家長(zhǎng)需要在早晨8:00-10:00區(qū)間內(nèi)在平臺(tái)打卡，即通過(guò)平臺(tái)完成選擇“孩子的睡眠時(shí)長(zhǎng)”這一選擇題。通過(guò)長(zhǎng)期打卡情況，尤其在“雙減”政策落實(shí)之后，學(xué)生的睡眠情況處于一種上升趨勢(shì)，大部分學(xué)生能夠保證9-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

陳誠(chéng)介紹，“睡眠打卡”任務(wù)已經(jīng)納入課程體系，并且作為優(yōu)秀學(xué)子評(píng)價(jià)衡量指標(biāo)之一。以激勵(lì)家長(zhǎng)關(guān)注孩子睡眠質(zhì)量、按時(shí)打卡，促進(jìn)學(xué)校和老師了解學(xué)生睡眠情況。“對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育和腦部發(fā)育來(lái)說(shuō)，睡眠是十分重要的因素之一。如果孩子處于疲勞狀態(tài)，學(xué)習(xí)也會(huì)受到影響。”陳誠(chéng)說(shuō)，在堅(jiān)持睡眠打卡一段時(shí)間后，家長(zhǎng)們也已經(jīng)認(rèn)識(shí)到睡眠質(zhì)量對(duì)孩子成長(zhǎng)至關(guān)重要。