提高疫情監測預警的靈敏性，在常態化疫情防控之下，核酸檢測成為與每個市民日常生活息息相關的事情。但是有些市民因為沒有掌握正確的核酸“姿勢”，不僅降低準確率，還容易導致惡心難受。核酸檢測之前哪些事情最好別做?核酸檢測時有哪些注意事項?市疾控專家一一來解讀。

核酸檢測是非常重要的發現感染者的方法，但采樣、檢測、轉運的任一環節都可能對檢測結果產生影響。“首先，檢測結果與排毒水平有關。從感染到排毒，是一個過程。排毒水平、排毒時間和檢測時間決定了檢測結果的準確性。”南京市疾控中心急性傳染病防制科副主任醫師丁松寧解釋，“單次的核酸檢測是整個過程當中的一個時間節點。如果在這個時間節點沒有排毒，或者排毒水平較低，就可能檢測不到，也就找不出潛在的感染者。隨著時間的推移，病毒在體內的復制還會繼續增加，排毒水平還會加強，就可能變成一個陽性的感染者，在社會上就存在傳播的風險。”

這也是南京做規模性多輪檢測的原因之一。盡可能早地發現感染者，在其還沒有造成社會傳播之前，或者在傳播范圍很小的時候，及時將其發現并予以控制，阻斷疾病的進一步傳播。

“采樣的部位、采樣時咽拭子和咽部接觸的時間、深度，乃至核酸檢測前市民不經意的一些小細節，都可能對采樣檢測的準確性有影響。”丁松寧解釋。

專家建議，兩個小時之內不要進食，做核酸檢測半小時之前，不要抽煙、飲酒、喝飲料、嚼口香糖，甚至是喝熱水，以免影響核酸檢測準確性。

“醫務人員進行核酸采樣時，采集到的是分泌物和上皮脫落細胞里的病毒，如果喝水，有可能會沖刷掉這些脫落細胞，而造成采樣的不準確。”丁松寧解釋，“此外，嚼口香糖會促使我們口腔中唾液的分泌，在咽口水的過程中，也會導致對這些脫落細胞的沖刷，而影響采樣。”

如何確保檢測過程中各個環節的規范?“市民在采樣過程中一定要規范佩戴口罩，保持1米以上安全社交距離，盡量少碰或不碰現場公共物品。檢測完迅速戴好口罩，離開檢測場所。”丁松寧強調，“排隊時，前面人員采集完不要立即上前，更不能馬上取下口罩張嘴等候采樣。要在保持安全距離的基礎上，待醫生完成雙手消毒，拿出新棉簽后，再迅速上前摘下口罩張嘴采樣。采樣時應屏住呼吸，取樣結束后立刻戴好口罩。采樣棉簽是無菌的，采樣后產生唾液是正常現象，可以直接吞咽。”