我們對感冒的熟悉程度堪比一位老朋友，“阿嚏”一聲噴嚏便知要感冒。但是感冒這位老友，往往因季節不同，高發的類型有所不同。

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比如現在正值炎熱的夏季，“貪涼”就容易導致胃腸型感冒的發生。

胃腸型感冒在醫學上又稱“嘔吐性上感”，是感冒的一種特殊的類型，大多由一種叫“柯薩奇”的病毒經口或經呼吸道感染引起,有時還伴有其它一些細菌的混合感染。

《胃腸型感冒診斷與療效評價專家共識》指出：胃腸型感冒是由風、寒、暑、濕等外邪侵襲肌表和消化系統導致的以惡心、嘔吐、腹瀉、惡寒或惡風、發熱為主要癥狀的病證，主要是由病毒感染引起的胃腸功能紊亂①。

可以簡單理解為，胃腸型感冒的發生與溫差變化大、受涼、進食生冷食物等影響胃腸功能以及免疫力下降有關。

主要表現為胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次。

身體感覺乏力，嚴重時會導致機體脫水、體內電解質紊亂等。

伴有感冒的典型癥狀，如咽喉痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰、發熱和全身酸痛等。

以上呼吸道癥狀為主，也就是以流鼻涕、打噴嚏、咽癢、咽痛、咳嗽、低熱等癥狀為主，而大多數不會出現腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

腸胃炎

有不潔飲食史。

嘔吐、腹瀉較劇烈，嘔吐物常有刺激性氣味。

一般沒有發熱等全身癥狀。

很多患者一出現上吐下瀉的癥狀，首先想到的就是吃止瀉藥緩解，出現發熱就吃退燒藥...盡管吃了退燒藥、感冒藥治療，癥狀暫時得到改善，但是時效一過癥狀立馬復發，甚至會比之前更為嚴重。

而誤將胃腸型感冒當做普通感冒進行治療，沒有清除體內的病邪，只會拖延病情，使病情加重。胃腸型感冒是一種比較特殊的感冒，要區別對待。

如抗病毒口服液、利巴韋林顆粒、板藍根沖劑等。注意不要盲目使用抗菌藥，非但無效，反而會導致腸道正常菌群紊亂，加重病情、延長病程。如果合并細菌感染，加用黃連素、諾氟沙星等。

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中醫認為胃腸型感冒是由外感風寒，內傷濕滯所致，即感冒夾滯。治療上以解表化濕，理氣和中為主。最常用的成藥是藿香正氣口服液(丸)，效果比較確切。另如需止瀉，可聯用蒙脫石散（吸附收斂止瀉）、口服補液鹽（ORS），迅速解除癥狀并縮短病程。切忌濫用其他止瀉藥。

除了用藥治療以外，胃腸型感冒患者要多飲水，促進毒素排出；飲食上可以吃一些雞蛋羹、米湯之類易消化的流食，并注意多休息，有利于疾病康復。

1、少吃生冷、重口味刺激性食物，注意食物衛生

多吃新鮮的蔬菜水果以及容易消化的食物，少吃冷飲冰棍和冰鎮水果，少吃油膩和辛辣的食物，保護腸胃健康。

另外，天氣悶熱潮濕的時候，食物容易變質，人食用后會出現腹痛、腹瀉、嘔吐等食物中毒癥狀，損傷腸胃。所以夏季要尤其注意飲食衛生，妥善保存食物。

2、多喝水，大量出汗后及時補充水分

夏天天熱，人出汗也比較多，所以要及時補充水分，才不容易生病。

萬一中招，感冒初期應適當增加飲水量，這樣有利于減輕癥狀、縮短病程。

3、注意氣溫變化，不要一味貪涼

如遇室內外溫差大，要及時增減衣服。

即便天氣炎熱，也不要一味貪涼。空調溫度別調太低，也不要長時間待在空調房內，否則會損傷陽氣，使寒邪之氣凝滯在身體里，容易招來感冒等病癥。

4、家中常備藥物，及時對癥下藥

疫情期間感冒，就醫買藥是件麻煩事，平時家中可以準備一些常用的藥物，一旦出現相關的癥狀，就能及時應對。

來源：公共衛生與預防醫學